Formation

Passionnées par l’Ashtanga Vinyasa Yoga, Mireille et Héloïse, souhaitent transmettre cette pratique traditionnelle du sud de l’Inde, tout en ayant à cœur de l’adapter aux besoins et spécificités de chacun.

Mireille et Héloïse sont engagées dans le milieu social et associatif. Elles transmettent toutes deux le Yoga, Mireille à Kerfit et Héloïse au Chien Tête en Bas.

Elles poursuivent leur apprentissage auprès d’ashtangis formés directement par Pattabhi Jois. L’art du toucher et de l’ajustement est pour elles essentiel dans la transmission de la méthode.

Cette formation avancée de 300 heures sur deux ans s’articule autour de huit week-ends à Rennes et d’une semaine de retraite ailleurs en Bretagne. Elle s’adresse aux personnes qui veulent approfondir leur pratique personnelle, souhaitent élargir leur connaissance de la culture indienne, de l’anatomie, de l’ayurveda, et qui ont éventuellement pour projet de transmettre à leur tour l’Ashtanga Vinyasa Yoga.

La formation est en présentiel, ouverte aux particuliers. Elle est centrée sur l’enseignement de l’Ashtanga Vinyasa Yoga avec d’autres approches complémentaires : yoga nidra, yin yoga, vinyasa, yoga du cachemire, yoga initial, etc.

Cette formation de 300 heures sur deux ans n’est pas une fin en soi et s’inscrit dans une continuité de recherche et de pratique personnelles.

Le choix d’un groupe de trente personnes maximum avec la présence des deux intervenantes et de deux ajusteurs supplémentaires (Naomi Babault et Bertrand Cadiou) permet un accompagnement personnalisé et un travail plus précis de l’ajustement. 

Des stages post-formation avec des intervenants internationaux seront accessibles en priorité pour les élèves ayant suivi la formation.