Passionnées par la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, Mireille et Héloïse, souhaitent transmettre cette pratique traditionnelle du sud de l’Inde, tout en ayant à cœur de l’adapter aux besoins et spécificités de chacun.
Toutes deux poursuivent leur enseignement auprès d’ashtangis formés directement par Pattabhi Jois. L’art du toucher et de l’ajustement est pour elles essentiel dans la transmission de la méthode.
Cette formation avancée de 300 heures sur deux ans s’articule autour de huit week-ends à Rennes et d’une semaine de retraite ailleurs en Bretagne. Elle s’adresse aux personnes qui veulent approfondir leur pratique personnelle, souhaitent élargir leur connaissance de la culture indienne, de l’anatomie, de l’ayurveda, et qui ont éventuellement pour projet de transmettre à leur tour l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Communication non-violente
Pédagogie active et expérientielle
Co-construction
Pédagogie humaniste
