Du 19 au 24 octobre 2026

📍 à Chrysalide sur une presqu’île

Formation de Yoga avec Mireille et Héloïse. La retraite est l’occasion d’approfondir sa pratique de yoga.

Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga de manière continue et personnalisée avec les Mysore du matin en alternance avec des pratiques guidées. Les ateliers proposés les après-midi permettent de découvrir d’autres pratiques yogiques, la méditation et le prāṇāyāma.

Les pratiques auront lieu de 8h à 10h puis de 16h à 18h pour vous laisser également du temps libre et profiter de la nature environnante, vous reposer, vous ressourcer.

Objectifs

• S’approprier la pratique Mysore de manière autonome
• Comprendre et intégrer les techniques de respiration et d’activation des bandha, kriyā Yoga
• Approfondir les fondements théoriques et philosophiques de l’Aṣṭāṅga Yoga
• Analyser et adapter les postures selon ses propres capacités physiques

📆 Inscriptions : merci d’envoyer un mail à formationmoksa@gmail.com / places limitées

💳 Paiement par virement : notre RIB

💸 Tarif early bird jusqu’au 30 juin 2026 : -50€

Tarif chambre à 4 = 810€

Tarif chambre à deux = 850€

Tarif chambre seul = 890€

Ces tarifs comprennent l’hébergement 5 nuits, 3 repas/jour et les pratiques de yoga sur 6 jours

Tarif OPCO + 20%

Organisme de formation certifié Qualiopi 👉🏻 financement possible, nous contacter