🔎 Un regard sur les fascias a la lumière des dernières recherches scientifiques

🧬 Des temps d’automassage et de morpho palpation pour ressentir ces tissus et les localiser dans notre corps

🎨 Du repérage ludique de l’anatomie des fascias en suivant les lignes décrites par T. Myers

🤸🏽‍♀️ Des techniques concrètes pour prendre soin de nos fascias pendant notre pratique de yoga